| 485：<筋肉> |
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＜筋肉＞ １週間に１回使えば維持される。 ２週間使わないと、筋肉（筋力）は衰え、細く、弱くなる。 厚生労働省によると寝たきりによる筋力低下は、 １週間寝たきりの場合、筋力２０％低下 。 ２週間で３６％、３週間で６８％、４週間で８８％ ５週間で９６％だそうです。 昨日、Nikko野球部の試合があり、私は久々でしたので毎度 のように心地良い筋肉痛になってます。 皆様も適度な運動を是非！！！ |
| 尼崎営業所 イクシマン 2013/01/21 19:43 |
| 484：初陣 |
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昨日は野球部の初試合があった！！ 応援に来てくれた方、試合が終わって疲れているにも 関わらず抽選会に参加してくれた方、ありがとうござ いましたm(__)m 来週も試合があり、出場できるか微妙なとこだが、昨 日の不名誉を挽回すべく、準備だけはしとこ(笑) |
| 堺営業所 子供もやっぱりB型！？ 2013/01/21 19:05 |
| 483：現代の名言 |
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皆さん、こんにちは。 あけぼのです。 先週の土曜日の新聞に「覚えておきたい「現代の名言」」と言う記事がありました。 落ち込んだ時に元気には、座右の銘にしたいのは、仕事にやる気が湧いてくるのは、 と項目別に掲載されているのですが、どれも考え深い名言ばかりです。 この記事の中から一番心に響いた名言を今日は紹介したいと思います。 「いちばんいけないのはじぶんなんかだめだと思いこむことだよ。ｂｙドラ○もん」 皆さんもぜひ自分にとっての名言を探してみて下さい(*^_^*) |
| 尼崎営業所 あけぼの。 2013/01/19 13:03 |
| 482：油断大敵 |
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皆さんこんにちは。 お元気でしょうか？ 僕は昨日けがをしてしまい不調です。ｗ 仕事中に不注意で左人差し指を挟んでしまい爪が内出血・・・(*_*) そのせいで左手の機能が著しく低下して困っています。ｗ なにせシャンプー片手は難しいです。ｗ しかし、ここはポジティブシンキングで！ 今年の悪い出来事はこれで消化ということで！！ｗ 厄年終わりです！ｗ しかし、けがはないに越したことはありません！ 皆さんも油断大敵という事で気を付けましょう！！ |
| 尼崎営業所 YOKO．T 2013/01/18 19:15 |
| 481：18年 |
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おはようございます。 もじきもじへいです。 本日で阪神淡路大震災から18年目になるそうです。 当時は小学校1年生でしたが、今でも当時の事をよく覚えています。 世界･日本各地で復旧活動が進んでいると思いますが、一日でも早く 元の姿に戻るように頑張っていきましょう！！ |
| 尼崎営業所 もじきもじへい 2013/01/17 07:26 |
| 480：初戦 |
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野球部の今年初めての試合が今週の２０日(日)に にあります。 初戦に勝利できる様に頑張ります。 何年ぶりかに素振りでもしようかな。。。(笑) また、みなさん今年も応援よろしくお願いします。 |
| 尼崎営業所 野球少年 2013/01/16 19:55 |
| 479：久しぶりの旅行 |
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来月の休暇で横浜の祖母に会いに行こうと考えております♪ 春節イベントと重なる日程なので中華街大丈夫かなぁ〜 爆竹を当てられないように気をつけます♪ |
| 尼崎営業所 ペロッタペロッタ 2013/01/15 18:40 |
| 478：腰がっ… |
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朝から腰が痛くて困ります。 腰を曲げると非常に痛みます。 だから、立っているより座っている方が 辛いというやっかいな症状です。 今年は年男ですが、小厄の歳だそうで 早速、律儀に厄が舞い降りてきたようです。 早く治って欲しい。 |
| 姫路営業所 名乗るほどではないAB型 2013/01/15 18:35 |
| 477：冬はあけぼの。 |
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皆さんこんにちは。 あけぼのです。 最近、朝が寒すぎていつも以上に布団から出るのが辛い毎日です。 （特に昨年購入した電気布団が私を例年以上に布団からの脱出を困難にしています。。。） 早く「春はあけぼの」と言える日が来ることを強く願います。 皆さんも寒さにめげずに頑張りましょう！！<(｀^´)> |
| 尼崎営業所 あけぼの。 2013/01/12 13:04 |
| 476：あけましておめでとうございます。 |
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こんにちは！ YOKO．Tです。 2013年も健康に頑張っていきたいと思います！！ ちなみに、昨日ダッシュで帰宅し髪を切ってきました！！ この時期にいつも通りの髪型にすると、頭が寒いことに気付いた今日この頃です(*_*)ｗ |
| 尼崎営業所 YOKO．T 2013/01/11 12:38 |
